Personal Training

Im Personal TrainerIn werden mit dem Kunden gemeinsam Ziele definiert. Ein individueller Trainingsplan wird erstellt unter Berücksichtigung der speziellen Kundenwünsche, Vorlieben für einzelne Techniken sowie der körperlichen Konstitution des Kunden. Je nach Schwerpunkt (Gewichtsreduktion, Rückenbeschwerden, Ausdauertraining usw.) und Kundenwunsch kann das Training zu Hause, im Freien oder in meinen Gymnastikraum durchgeführt werden.